Codzienna dawka zdrowia!

Znaczenie witaminy C dla funkcjonowania organizmu dorosłoego człowieka, jak i dziecka jest nie do przecenienia. Witamina C z dzikiej róży jest naturalną, a więc najlepiej przyswajalną jej formą, z której powinniśmy korzystać każdego dnia.

Witamina C i jej wpływ na zdrowie

Witamina C jest przeciwutleniaczem, który opóźnia proces starzenia się organizmu, w tym skóry. Hamuje utlenianie się „złego” cholesterolu LDL, prowadzącego do miażdżycy. Jeżeli cierpisz na niedobór żelaza, koniecznie po nią sięgaj, bo zwiększa jego wchłanianie. Co więcej, witamina C uszczelnia naczynia krwionośne. Gdy nam jej brak, możemy zaobserwować krwawienie z dziąseł, słabą kondycję zębów, długie gojenie się ran. Cierpi nasze zdrowie psychiczne i wydolność fizyczna.

Na brak witaminy C w organizmie wskazują także: słaby apetyt, depresyjny nastrój, spadek odporności na choroby i zakażenia, bezsenność, bóle w mięśniach i stawach, większa wrażliwość na ból.

Dlaczego powinieneś regularnie przyjmować naturalną witaminę C z dzikiej róży?

Udowodniono, że regularne dawkowanie witaminy C potrafi ochronić organizm przed przeziębieniem, dlatego tak ważne jest przyjmowanie jej profilaktycznie, zwłaszcza u osób wykonujących prace fizyczne oraz intensywnie trenujących. Zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta po długotrwałym, ciężkim wysiłku, a także podczas zaburzeń jelitowych, u palaczy, kobiet w ciąży, osób żyjących w długotrwałym stresie.

Pamiętajmy, że witaminę C trudno jest przedawkować. Nie gromadzimy jej w organizmie, wydalając wraz z moczem i potem. Za dzienną granicę podaje się 1000 mg, po przekroczeniu której mogą wystąpić wymioty, biegunka, ból brzucha.

Co odróżnia naturalną witaminę C z dzikiej róży od jej zamienników?

Charakterystyczne dla naturalnie występującej witaminy C jest to, że jest ona znacznie lepiej wchłaniana niż syntetyczne zamienniki. Witamina C z dzikiej róży w postaci np. soku, oprócz kwasu L-askorbinowego, dostarcza zbioru innych substancji. Dociera do organizmu w towarzystwie witamin z grupy B, witamin A, E, K, PP, potasu, fosforu, magnezu, związków przeciwzapalnych. W aptecznych kapsułkach z witaminą C nie znajdziemy takiej różnorodności składników.

Jeżeli u swojego dziecka zaobserwujesz któreś z poniższych objawów, może to być sygnał niedoboru witaminy C:

• osłabienie fizyczne i psychiczne,
• osowiałość,
• utratę apetytu,
• spadek nastroju,
• kłopoty z zasypianiem,
• utrata odporności,
• zwiększona podatność na ból,
• bóle mięśni i stawów.

Dawkowanie naturalnej witaminy C dla dzieci pomaga im w przyswajaniu żelaza. Jej brak może objawiać się też krwawieniem z dziąseł czy w dalszym stadium wypadaniem zębów.